随着智能手机和数码设备的普及，拍摄和存储照片、视频变得非常便捷。然而，误操作或设备故障导致重要照片和视频被彻底删除的情况也时有发生。对于许多用户来说，如何恢复这些看似“消失”的数据，成为了一个迫切的问题。本文将围绕“彻底删除的视频怎么恢复？彻底删除的照片和视频怎么恢复”这一主题，结合中国地区的实际情况，介绍几种有效的数据恢复方法及预防措施。
一、了解“彻底删除”的含义
首先，我们需要明确什么是“彻底删除”。在多数设备上，用户删除文件后，数据并不会立刻从存储介质中清除，而是被标记为空闲空间。系统只在后续存储新数据时覆盖这部分空间，原数据暂时仍存在。因此，有一定机会恢复被删除的文件。如果用户使用了“清空回收站”、“彻底删除”或者借助第三方软件进行了数据清除，那么恢复难度则会大大增加。
二、恢复误删照片和视频的常用方法
面对误删数据，用户可以尝试以下几种方法：
1. 回收站或“最近删除”文件夹恢复
大多数手机和电脑系统都会将删除的照片、视频等文件先移入“回收站”或“最近删除”文件夹。用户可以在“相册”或“文件管理”中找到这些文件，再选择恢复。注意，回收站中的文件通常会保存30至60天，超过时间将自动清理。
2. 使用数据恢复软件
在彻底删除文件后，如果未被新数据覆盖，专业的数据恢复软件可以帮助找回丢失的照片和视频。中国市场上比较知名的恢复软件包括“迅捷恢复大师”、“EaseUS数据恢复向导”、“DiskGenius”等，这些工具支持对手机（特别是安卓手机）、电脑本地及外接存储设备扫描，寻找可恢复数据。
使用时应先停止使用设备，避免新数据覆盖，下载并安装软件后，选择删除数据存储盘进行深度扫描，最后预览并恢复所需文件。
3. 通过云服务恢复
越来越多的用户习惯使用云备份，例如腾讯微云、百度网盘、华为云、小米云等服务。一旦开启照片视频的自动备份功能，即使本地文件被删除，也可以登录对应的云账号，通过云端回收站或备份记录进行恢复。
4. 借助专业数据恢复机构
当数据非常重要且自行恢复失败时，可以考虑联系专业的数据恢复公司。中国各大城市均有电脑和手机数据恢复服务商，他们通过专业设备和技术，对格式化、损坏的存储设备进行数据提取和恢复。但此类服务价格较高，且恢复成功率受设备损坏程度影响。
三、注意事项与恢复成功率影响因素
数据恢复并非百分之百成功，影响恢复效果的主要因素包括：
1. 是否覆盖数据
数据被删除后，只要存储空间未被新数据占用，恢复成功率很高。继续使用设备存储新文件会覆盖原数据，降低恢复可能。
2. 设备存储类型
机械硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD）对数据恢复的支持不同。SSD启用TRIM指令后，删除数据会直接被系统清除，恢复难度较大。手机存储器多为闪存，恢复难度相对较高。
3. 删除时间长短
删除时间越久，新数据覆盖概率越大，恢复难度随之增加。因此，发现误删应尽快采用恢复措施。
四、防止数据丢失的建议
为避免重要照片和视频丢失，用户应养成良好数据管理习惯：
1. 开启系统和应用的自动备份功能，定期上传至云端。
2. 重要资料定期导出备份到外部存储设备，如电脑或移动硬盘。
3. 避免在误删后继续使用设备，减少数据覆盖风险。
4. 平时谨慎操作，使用文件管理软件时多加确认。
总结
在中国地区，彻底删除的视频和照片虽然恢复难度较大，但通过系统回收站、云服务备份、专业软件扫描和数据恢复机构等多种途径，仍有可能挽回损失。关键是第一时间停止使用设备，尽快采取恢复措施。此外，日常养成定期备份习惯，是保护珍贵影像资料的最好方式。希望本文能为广大用户在数据恢复方面提供实用指导和帮助。
